Trainingszeiten

 Trainingsplan Winter 2020/2021

( November bis März )
  Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag  Samstag   Sonntag
Kinder
Junioren

17:15
Hallentraining

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17:00
Ergometer

17:00
Lauftraining

10:00
Rudern/Ergo
(incl. Anfänger)

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Wettkamprudern

17:15
Hallentraining

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17:00
Ergometer

17:00
Lauftraining

10:00
Rudern/Ergo

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VWKE

19:00
Krafttraining

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Hallentraining
individuell
10:00
Rudern/Ergo
10:00
Rudern/Ergo
Fitnessrudern
Freizeitrudern

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18:15
Ergometer

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19:00
Hallentraining

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10:00
Rudern/Ergo

10:00
Rudern/Ergo
 

 



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